01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 49,98g | Prot: 64,30g | Karb: 152,41g.
Kahvaltı: Помидоры, Болгарский Перец, Сыробогатов Сыр Российский Фасованный, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Яйцо Варёное , Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Сыробогатов Сыр Российский Фасованный. Akşam Yemeği: Мёд, Хреновина, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Щи с Мясом. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Лента Яблоко, Виноград, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда19091992 Kilo Geçmişi
|