01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2865 kcal
|
Yağ: 101,95g | Prot: 206,24g | Karb: 267,32g.
Kahvaltı: Metzger Thüringer Mett, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Akşam Yemeği: Weiss Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung, Dönerteller. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch und Zucker, ZEC+ Intraplus, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|