01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 46,96g | Prot: 52,66g | Karb: 75,52g.
Kahvaltı: Сырники Домашние, Сметана, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Эдам. Öğle Yemeği: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Булка с Повидлом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|