01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 52,27g | Prot: 64,52g | Karb: 95,06g.
Kahvaltı: Хлеб Рижский "Карагулина", Комо Сыр Пошехонский 45%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яйцо, Царь Хлопья 3 Злака. Akşam Yemeği: Морская Капуста Санта Бремор, Сыр Фермерский Село Лесное, Морское Асорти Санта Бремор. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Айран 1,5 % Село Лесное, Фундук, Грецкие Орехи, Груши. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|