01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 57,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2520 kcal
|
Yağ: 86,65g | Prot: 150,09g | Karb: 254,14g.
Kahvaltı: Marwit Świeży Sok z Jabłek i Ogórka z Imbirem, Bakalland Chrupiąca Sałatka Mix Ziaren, Pomidory Koktajlowe, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Biedronka Bułka z Ziarnami. Öğle Yemeği: Banan, Amorres Jogurt Kremowy z Jeżynami. Akşam Yemeği: Zwykłe Piwo, Vital Fresh Surówka Colesław, Frytki, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana . Aperatifler/Diğer: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Lidl Bułka Pszenna. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|