01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 48,95g | Prot: 65,59g | Karb: 144,21g.
Kahvaltı: Овсянобанановые Оладьи , Чай с Лимоном и Сахаром, Торговая Площадь Курица Копченая, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Öğle Yemeği: Овсянобанановые Оладьи , Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Насущный Хлеб Мультизлаковый, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Akşam Yemeği: Сахар, Greenfield Зеленый Чай, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Горбуша Жареная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|