01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
419 kcal
|
Yağ: 19,95g | Prot: 23,65g | Karb: 35,83g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Годуновъ Пряники Шоколадные, Капуста Тушеная, Котлеты из курицы и говядины с кабачком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|