01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 32,15g | Prot: 52,10g | Karb: 92,94g.
Kahvaltı: ICA Salami Milano, ICA Rågbröd Pumpa, ICA Müsli Frukt & Nötter, Kaffe med Mjölk, Wapnö Filmjölk Extra Fyllig, Blåbär (Osötade, Frysta). Öğle Yemeği: Brieost, Clementin, Arla Mild Kvarg Vanilj, Gurka, Morötter, Grönsaksmästarna Grönkål. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|