01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 87,26g | Prot: 93,00g | Karb: 138,23g.
Kahvaltı: Цикорий, Свежов Филе Грудки Индейки Запечённое, O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Морковь, Картошка Печеная, 4 Сезона Китайская Смесь, Свежов Филе Грудки Индейки Запечённое. Aperatifler/Diğer: Золотой Колос Пирожок с Яблоком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|