01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 71,21g | Prot: 42,61g | Karb: 149,95g.
Kahvaltı: Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Чай с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Akşam Yemeği: Фазер Хлеб Подовый, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Красное Столовое Вино, Сливы, Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой , Яблочный Пирог, Призма Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
egeniya.egorova.86 Kilo Geçmişi
|