01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 33,72g | Prot: 38,22g | Karb: 113,32g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Emmentaler, Mais, Zwiebeln, Knorr Spaghetteria Parmesana, Rapsöl, Zucchini, Karotten. Akşam Yemeği: MAOAM Kaubonbon, Berchtesgadener Land Alpenzwerg Bio-Joghurt Vanille. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|