01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 19,81g | Prot: 59,40g | Karb: 133,16g.
Kahvaltı: Pane Multicereali, Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés. Öğle Yemeği: Banana, Kraft Sottilette, Pane Multicereali, Fleury Michon Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Esselunga Verdure Grigliate Surgelate, Riso Bianco. Aperatifler/Diğer: OK Bio Gallette di Mais, Uva di tipo Europeo, Mele Golden Delicious, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|