01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 58,37g | Prot: 107,78g | Karb: 123,74g.
Kahvaltı: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Евроопт Курага, Яйцо, Минская Марка Сметана 15%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Растительное Масло. Öğle Yemeği: Березка Сыр Сметанковый , Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Печень Свиная, Булгур. Akşam Yemeği: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Знатны Пачастунак Хлеб Ржаной без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|