01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 9,61g | Prot: 58,46g | Karb: 78,71g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Планета Витаминов Брусника, Ашан Груша Вильямс, Магнит Банан, Bio Max Биокефирный 1%. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Гранат-Малина. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|