01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 26,28g | Prot: 19,92g | Karb: 163,86g.
Kahvaltı: Картошка Тушеная, Арбуз, Картошка Тушеная, Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|