01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 27,74g | Prot: 33,59g | Karb: 150,78g.
Öğle Yemeği: Chocolate Wafers , Cimory Low Fat Banana, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Sari Roti Roti Isi Coklat, Baked or Broiled Mackerel, Fried Tofu , White Rice. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|