31 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2981 kcal
|
Yağ: 77,54g | Prot: 169,72g | Karb: 399,38g.
Kahvaltı: Ketchup, Chleb Żytni, Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Öğle Yemeği: Olimp Carbonox, Mleko (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 1% Tłuszczu, z Dodatkiem Witaminy A), Mex Gainer, Sonko Ryż Biały, Ketchup, Marchewki, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Akşam Yemeği: Sonko Ryż Biały, Wątróbka Drobiowa. Aperatifler/Diğer: Cukier Brązowy, Cukier Brązowy. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChupaChups888 Kilo Geçmişi
|