01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 25,22g | Prot: 67,83g | Karb: 114,86g.
Kahvaltı: XXI Power Slim Bar Cocos, Асто Горбуша Малосоленая, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Нежинская Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Чай, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, XXI Power Slim Bar Cocos, Тунец, Mayumi Фунчоза. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, XXL Power Slim Bar Chocolate, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|