01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 113,53g | Prot: 58,64g | Karb: 16,43g.
Kahvaltı: Hacendado Nata para Montar, Té Matcha, NaturGreen Eritritol, Mea Vita MCT Oil. Öğle Yemeği: Hacendado Chorizo Dulce Extra, Choví Ajonesa, Huevo, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, La Selva Bacon Ahumado, Hacendado Cortezas de Cerdo, Hacendado Espinacas Lavadas, Aceite de Oliva. Aperatifler/Diğer: Cheskeck de zarzamora. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|