30 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 48,26g | Prot: 95,90g | Karb: 157,05g.
Kahvaltı: Melon, Jus de Citron, Biscottes d'épeautre, Vitaquell Vita Coco. Öğle Yemeği: Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Farine de Sarrasin, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Danival Soupe aux Chou-Fleur Kale et Brocolis. Akşam Yemeği: Carrefour Skyr Sensation, Biscottes d'épeautre, Vita Coco, Régime Dukan Cacao, Karine & Jeff La Soupe de Légumes, La Vie Claire Pain Azyme Sarrasin Épeautre, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Grand Frais Thon Albacore Entier au Naturel. Aperatifler/Diğer: Picard Framboises, Biscottes d'épeautre, Vitaquell Vita Coco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|