01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2099 kcal
|
Yağ: 63,22g | Prot: 64,18g | Karb: 332,66g.
Kahvaltı: Арбуз, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Akşam Yemeği: Арбуз, Помидоры, Київхліб Батон Нарізний, Лещ Вяленый, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Яблоко Чемпион, Арбуз, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|