01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 22,34g | Prot: 82,60g | Karb: 74,09g.
Kahvaltı: Bodylab Protein Bar Crispy Chocolate . Öğle Yemeği: Bodylab Protein Bar Crispy Chocolate . Akşam Yemeği: Jonagold, Bodylab Protein Bar Crispy Chocolate . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|