01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 53,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 104,64g | Prot: 112,91g | Karb: 10,23g.
Kahvaltı: Лето Укроп Свежий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский, Aroy-D Переработанная Мякоть Кокосового Ореха, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Akşam Yemeği: Лимон, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Перекресток Форель Радужная, Авокадо Авокадо, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|