01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 60,13g | Prot: 85,37g | Karb: 132,71g.
Kahvaltı: Aceite de Oliva, Mandarina, Risky Dit Tostadas de Arroz, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Banana, Huevo. Öğle Yemeği: Carne, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo, Tomates Cherry. Aperatifler/Diğer: Banana, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Leche Entera, Quaker Avena Tradicional. devamı için...
|
Haftada 19,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|