23 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 95,56g | Prot: 54,22g | Karb: 183,60g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro, Bärenmarke Kondensmilch, Kellogg's Tresor, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Öğle Yemeği: Grünländer Mild & Nussig, Grünländer Mild & Nussig, Weihenstephan Die Streichzarte, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Gegrillter Kochschinken, Lieken Urkorn Mehrkorn. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Lieken Urkorn Chiaktiv, Philadelphia Kräuter, Weihenstephan Die Streichzarte. Aperatifler/Diğer: Kinder Country, Volvic Juicy Kirsche. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|