24 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 84,66g | Prot: 46,32g | Karb: 151,63g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro, Bärenmarke Kondensmilch, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kellogg's Tresor. Öğle Yemeği: Milram Frühlingsquark Leicht, Weihenstephan Die Streichzarte, Lieken Urkorn Mehrkorn. Akşam Yemeği: Landliebe Rahm Joghurt Mild Erdbeer-Mascarpone, Popp Fleischsalat Minis, Lieken Urkorn Chiaktiv, Weihenstephan Die Streichzarte. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|