01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 53,74g | Prot: 81,97g | Karb: 92,99g.
Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: Café Expresso, Isigny Sainte Mère Crème Chantilly à la Vanille de Madagascar, Auchan Pêche Demi Fruit au Sirop Léger , Glaces à la Fraise, Glace à la Vanille Légère, Salade Verte, Delpeyrat Foie Gras de Canard Entier du Périgord, Auchan Magret de Canard, Le Gaulois Gésiers de Canard. Akşam Yemeği: Materne Pom’Potes Pomme Poire Vanille, Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|