|
😭
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 51,96g | Prot: 122,46g | Karb: 45,10g.
Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Netto Gouda Happen , Max Balance Protein Bar Kokos. Aperatifler/Diğer: K-Classic Eis Am Stiel. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|