01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
176,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 91,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 59,88g | Prot: 97,25g | Karb: 60,09g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Limão, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Manteiga (com Sal), Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aperatifler/Diğer: Président Queijo Prato. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|