02 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 13,87g | Prot: 178,52g | Karb: 283,82g.
Kahvaltı: Сухая Рисовая Лапша, Куриное Филе, Евроопт Шампиньоны, Дыня, Chin-Su Соевый Соус , San Bonsai Фунчоза Короткая , Лук, Болгарский Перец, Чеснок, Морковь. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Куриное Филе, Евроопт Слива . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina1111188399 Kilo Geçmişi
|