01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 43,67g | Prot: 58,02g | Karb: 194,55g.
Kahvaltı: Sasa Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Telur, Tomat Merah, Selada. Öğle Yemeği: Soto Ayam. Akşam Yemeği: Bolu Pisang, Kue Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Buah Naga, Biokul Yogurt Plain, Mangga. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|