Henryetha Günlüğü, 02 Eki 21

Erst bald 'ne geschlagene Woche bei 74 rumeiern und plötzlich geht's ganz flott weiter. Nun gut, endlich sind die -10 geknackt, Waage hat mich lang genug hingehalten. 😅

73,1 kg Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.    Geriye kalan: 17,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1060 kcal

Yağ: 37,37g | Prot: 74,18g | Karb: 102,19g.   Kahvaltı: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Gekochtes Ei, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen. Öğle Yemeği: Iglo Wok Mix Asia Art, Gut & Günstig Frühlingsrollen Huhn, Eismann Buchweizen-Linsen-Medaillon. Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia. Aperatifler/Diğer: Lorenz Kichererbsenchips. devamı için...