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231日目
今日は沢山飲んでます
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49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1276 kcal
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Yağ: 40,12g | Prot: 77,06g | Karb: 159,64g.
Öğle Yemeği: ベトナムライスペーパー 22cm, 有機 切り干し大根, 業務用 ビーフン, 四川豆板醤, 生姜, にんにく, 鰤, 卵, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, キュウリの漬物, キャベツ, 神戸物産 粒マスタード, ニンジン. Akşam Yemeği: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 日本生活協同組合連合会 塩味つき えだまめ, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, キャベツ, ぶなしめじ, お米の粉, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, プレミアムピュア オートミール, にんにく. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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