02 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 18,78g | Prot: 62,52g | Karb: 193,86g.
Öğle Yemeği: 김치, 갈치구이, 밥. Akşam Yemeği: 초장, 회덮밥. Aperatifler/Diğer: 감, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|