|
минус 0,1...маленькая,но победа
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 43,39g | Prot: 54,39g | Karb: 93,04g.
Kahvaltı: Кофе, Минтай Запечённый, Кофе с Молоком, Гудвилл Хлопья Гречневые, Гудвилл Хлопья Кукурузные. Öğle Yemeği: Победа Конфеты Трюфель, Елизавета Кукурузные Хлебцы, Карат Плавленный Сыр, Борщ с Курицей, President Сметана 15%. Akşam Yemeği: Сельдерей, Коньяк, Куриные Наггетсы, Арбуз, Акнар Куриные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Тыква. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|