02 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 61,33g | Prot: 106,06g | Karb: 150,01g.
Kahvaltı: Кузина Вишневый Пай, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Nordic Seafood Морской Коктейль, Магнит Даркур Яйцо Деревенское, Зеленый Луг Ряженка 2,5%. Öğle Yemeği: Healthy Food Пай Яблочный Воздушный , Кузина Пончик Банановый, Секрет Хозяйки Мексиканская Овощная Смесь, Куриная Грудка, Редис, Окей Виноград Черный . Akşam Yemeği: Ашан Хурма, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Лента Яблоки Слава Победителям. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|