02 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 46,24g | Prot: 50,62g | Karb: 100,66g.
Kahvaltı: Primfood Попкорн Карамельный. Öğle Yemeği: Chang Том Ям. Akşam Yemeği: Konkes Тыквенный Суп, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. Aperatifler/Diğer: Перекресток Инжир Свежий, Рафаэлло Конфета, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|