02 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4646 kcal
|
Yağ: 202,95g | Prot: 109,97g | Karb: 473,54g.
Kahvaltı: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Персик, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Öğle Yemeği: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персики, Соевый Соус, Роллы. Akşam Yemeği: Токио Вок с Курицей и Овощами, Сакура Вино. Aperatifler/Diğer: Яблочный Пирог. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|