02 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2611 kcal
|
Yağ: 95,85g | Prot: 104,97g | Karb: 336,62g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Арбуз, Холодный Кофе со Сливками, Урожай Булка Донецкая, Сыр. Akşam Yemeği: Штрудель из Лаваша, Тыквенная Каша, Арбуз, Лещ Вяленый, Помидоры, Жареная Картошка, Roshen Lacmi Milk Chocolate Peanuts & Salty Caramel, Рулет из Лаваша с Творогом. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе на Гриле, Батон Нарезной, Roshen Lacmi Milk Chocolate Peanuts & Salty Caramel , Яготинське Масло Сливочное 73%, Рулет из Лаваша с Творогом, Холодный Кофе со Сливками, Урожай Булка Донецкая, Сыр, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|