01 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 10,25g | Prot: 29,14g | Karb: 143,23g.
Kahvaltı: Apel. Öğle Yemeği: Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Putih Telur Matang. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. Aperatifler/Diğer: Pisang, Apel. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
desi anriyani Kilo Geçmişi
|