02 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 70,78g | Prot: 52,75g | Karb: 184,84g.
Kahvaltı: DM Mivolis Diät Vitalkost, Alpro Kokosmilch, Milch 1,5%, Tee. Öğle Yemeği: Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Banane. Akşam Yemeği: Homann Pfeffer Rahmsauce, Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker. Aperatifler/Diğer: Lindt Pralinés Hochfein, Merci Petits Winter Mandel, Kinder Schoko-Bons, Kinder Schoko-Bons. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|