02 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 27,90g | Prot: 63,40g | Karb: 91,80g.
Kahvaltı: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Carosio Riso Arborio, Lidl Hamburger di Tacchino. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andrea.beltrachini Kilo Geçmişi
|