Ирчег Günlüğü, 02 Eki 21

02 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
89,1 kg Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.    Geriye kalan: 23,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2288 kcal Yağ: 107,20g | Prot: 77,90g | Karb: 178,78g.   Kahvaltı: Борщ с Говядиной. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Моя Семья Сок Мультифрукт, Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Мясная Ферма Сало, Коркунов Конфета, ВкусВилл Салат Мимоза. Aperatifler/Diğer: Kozel Пиво Темное. devamı için...
Haftada 1,8 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ирчег Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.