02 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 31,54g | Prot: 18,04g | Karb: 139,54g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Эко Фуд Пастила Фруктовая. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|