29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 83,37g | Prot: 100,45g | Karb: 131,29g.
Kahvaltı: Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Arla Kaergarden Gesalzen. Öğle Yemeği: Weizenbrötchen, Hähnchen Dönerfleisch. Aperatifler/Diğer: Schokoliebe Schaumküsse, Milbona High Protein Quarkriegel, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss , Birnen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|