02 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 108,29g | Prot: 66,16g | Karb: 35,65g.
Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Milbona Сыр Гауда Old Holland, Grigoriou Бекон, Яйцо. Akşam Yemeği: Mlekovita Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Свиной Бочок . Aperatifler/Diğer: Вино Сухое, Ion Молочный Шоколад с Миндалём , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кето запеканка из анари. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Хаджиянни Kilo Geçmişi
|