02 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 39,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 73,66g | Prot: 71,00g | Karb: 248,19g.
Kahvaltı: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая , Ашан Сыр Дор Блю, Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Нескафе Кофе. Öğle Yemeği: Халва Самаркандская, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Тушеные Овощи, Гречка. Akşam Yemeği: Лидер Сыр Янтарный, Кисель, Увелка Ячневая Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|