02 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 70,33g | Prot: 86,72g | Karb: 219,68g.
Kahvaltı: Lemon Cream Pie, Cheesecake, ลาบไก่ หมู, Mix rice2, Thai Pork Ball ลูกชิ้นหมู, Yumyum Instand Noodle Tomyum Seafood. Öğle Yemeği: Mix rice2, Woolworths Vegetable Green Curry, Chicken. Akşam Yemeği: Homey Coconut Cracker, Braised Pork Leg (Thai Style) ขาหมูพะโล้, Egg, Mix rice2, น้ำพะโล้. Aperatifler/Diğer: Woolworths Vegetable Green Curry, Chicken, Mix rice2. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|