02 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 48,31g | Prot: 57,54g | Karb: 65,08g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Сметана , Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Конфета, Пятерочка Кекс Маффин с Ванилином, Гуляш из Свинины. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marusichkaaas Kilo Geçmişi
|