|
-7,100 😀😀 depuis le 16 août 😀
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 49,06g | Prot: 112,57g | Karb: 75,01g.
Kahvaltı: Eau, Café Expresso, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Öğle Yemeği: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Pois Chiches, Salade Verte, Endive. Akşam Yemeği: La Laitière Yaourt Saveur Citron, Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carottes, Oeuf. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|